Kaj je debelost?

Debelost je bolezen, ki se razvije ob prisotnosti odvečnega telesnega maščevja. Gre za kronično bolezen ali dolgotrajno stanje. Kronične bolezni lahko zahtevajo stalno zdravljenje ali omejujejo dejavnosti in vsakdanje življenje ali oboje. Debelost je povezana z drugimi kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca, rak, možganska kap, sladkorna bolezen in številne druge. Debelost je dejansko povezana z več kot 200 pridruženimi boleznimi. Tudi sama po sebi je resno stanje (s svojimi simptomi, zapleti in vzroki).

Če želite ugotoviti, ali živite z debelostjo, in pridobiti uradno diagnozo debelosti, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Enostaven način preverjanja prisotnosti odvečnega telesnega maščevja je izračun indeksa telesne mase (ITM). 

Z indeksom telesne mase (ITM) se pri odraslih na podlagi njihove višine in teže opredelijo prenizka telesna teža, prekomerna telesna teža in debelost. Tukaj si lahko ogledate različne razrede indeksa telesne mase za osebe z debelostjo.

Odvečno telesno maščevje je najbolj očiten simptom debelosti. Obstajajo tudi drugi simptomi, ki se lahko pojavijo, če živite z debelostjo. Ti lahko vključujejo:

• Težave pri gibanju in telesnih dejavnostih, kot sta hoja ali vzpenjanje po stopnicah.
• Neprijetno, hitro ali težko dihanje. Občutek napihnjenosti, zadihanosti ali omotice.
• Povečano potenje.
• Pojav smrčanja ali pogostejše smrčanje.
• Neprestan občutek utrujenosti.
• Bolečine v telesu.
• Nizka samozavest in samospoštovanje.
• Občutek osamljenosti.
• Depresija, anksioznost in motnje razpoloženja.

Če so vam ti simptomi znani, se je morda dobro posvetovati z zdravnikom. Razumevanje debelosti in lastnega stanja vam bo v pomoč, ko boste ugotavljali, kaj lahko storite, da boste lažje obvladovali telesno težo.

Veliko je stvari, ki lahko pri posamezniku povzročijo povečanje telesne teže in debelost. Strokovnjaki so opredelili debelost kot bolezen, ki jo povzročajo genetski, okoljski in vedenjski dejavniki skupaj.