Debelost je kronična bolezen. Tako kot številne druge kronične bolezni, se tudi ta razvije sčasoma zaradi kombinacije bioloških, psiholoških in okoljskih dejavnikov.

Toda kaj je tisto, zaradi česar ljudje pridobivajo težo? Zakaj se pri nekaterih osebah razvije debelost? Ne obstaja le en specifični razlog. Kot lahko vidite v tem videoposnetku, debelost še zdaleč ni preprosta stvar.

Vzroki za debelost so zapleteni in se razlikujejo od posameznika do posameznika. Ti vključujejo naslednje:

• Genetika. Zaradi majhnih genskih sprememb je večja verjetnost, da boste imeli večjo telesno težo in se bo razvila debelost.
• Hormoni. Ravnovesje hormonov v telesu lahko vpliva na vaš apetit in izbiro hrane, pa tudi na to, koliko energije porabite.
• Stres. Zaradi visoke ravni stresa se lahko prenajedate in pridobivate telesno težo.
• Spanje. Koliko in kako dobro spite, lahko vpliva na vaše hormone, zaradi česar lahko zaužijete več hrane.
• Zdravila. Nekatera zdravila lahko povečajo apetit ali vplivajo na presnovo, tako da pridobite telesno težo.
• Okolje in socialnoekonomski status. Kraj, kjer živite, in dostop do različnih vrst hrane sta povezana z razvojem debelosti.

Razlogov za debelost je veliko. Ko pa se pri človeku razvije debelost, ni lahko uravnavati telesne teže in jo ohraniti. Zato je težko najti pravi način zdravljenja ali obvladovanja debelosti.

Čeprav so vzroki za debelost zapleteni, nekateri ljudje menijo, da je debelost odvisna le od načina življenja. Splošno prepričanje je, da če bi človek jedel le pravo hrano in se pravilno gibal, ne bi pridobival telesne teže in ne bi živel z debelostjo.

Do določene mere je to res. Izguba telesne teže je odvisna je odvisno od ravnovesja med količino energije, ki jo imate (zaradi vrste in količine zaužite hrane), in količino energije, ki jo porabite (z vadbo ali normalnimi telesnimi dejavnostmi, kot je dihanje). Vendar to močno poenostavlja debelost. Prav tako je žaljivo za ljudi, ki jih je prizadela debelost. Manj hrane in več gibanja nista vedno dovolj za uravnavanje telesne teže in preprečevanje debelosti.

Za Vicki Mooney, mati treh otrok, ki živi v Španiji, so bili razlogi za debelost izven njenega nadzora. »Hodim v telovadnico, jem zelo majhne obroke in se ukvarjam z jogo. Vendar imam še vedno prekomerno telesno težo. Ljudje mi pravijo: ‘Manj jej, več se gibaj in boš v redu’. Vendar to v resnici ni tako preprosto.«

Vsakdo, ki se je tudi sam neuspešno trudil uravnavati telesno težo, se tega še predobro zaveda. Lahko se trudite biti dosledni in delati vse, kar je prav za obvladovanje debelosti, pa imate še vedno težave. Izgubiti telesno težo je težko. Še težje pa je po izgubi telesne teže obdržati kilograme.

Vse več zdravstvenih delavcev priznava, da je debelost bolezen, ki je obvladljiva in ima različne vzroke. Hkrati si prizadevajo odpraviti stigmo, povezano z debelostjo, da bi ljudje, ki živijo z debelostjo, dobili potrebno pomoč. V tem videoposnetku zdravstveni strokovnjaki z vsega sveta govorijo o razlogih za debelost in drugih napačnih predstavah. Predvajajte videoposnetek in prisluhnite njihovim razpravam o naslednjih temah:

• Zakaj bi morali debelost obravnavati kot bolezen?
• Zakaj je veliko ljudi skeptičnih do tega, da je debelost bolezen?
• Zakaj ljudje težko vzdržujejo raven telesne teže po izgubi?
• Kakšne bi bile prednosti priznanja debelosti kot bolezni?

Zdravstveni delavci vam lahko z upoštevanjem vseh vzrokov za debelost in podobnim pristopom k debelosti kot k drugim boleznim pomagajo preiti na bolj zdrav način življenja in preprečiti zaplete zaradi debelosti.

Za Vicki je bila prošnja za pomoč pri zdravniku prelomnica v njenem življenju. Spoznala je tudi, da njena debelost ni zgolj stvar življenjskega sloga.

Za najboljše obvladovanje debelosti je treba najprej ugotoviti, kateri vzroki so pri tem najbolj pomembni. Ker se vzroki za debelost razlikujejo od posameznika do posameznika, je treba uporabiti tudi prilagojen pristop. Vsaka oseba se mora z debelostjo spopadati na drugačen način in odpraviti ovire. Pogovorite se z zdravnikom, da ugotovite možne vzroke za debelost, in pripravite načrt za uravnavanje telesne teže, ki bo prilagojen vam in vašim potrebam.