Indeks telesne mase (ITM) je indeks razmerja med telesno težo in telesno višino, ki pri odraslih opredeljuje prenizko telesno težo, prekomerno telesno težo in debelost. Uporablja se za merjenje telesne maščobe. Indeks telesne mase se izračuna tako, da se teža v kilogramih deli s kvadratom višine v metrih (vrednosti indeksa telesne mase so v enotah kg/m2, zato je treba v tem članku domnevati, da so vse vrednosti indeksa telesne mase merjene v tej enoti). Obstajajo različne kategorije indeksa telesne mase, ki so podrobno obravnavane v nadaljevanju.
5 min. branja
Slika je model
Podhranjenost
Rezultat ITM: pod 18,5
Osebe v tej kategoriji so opredeljene kot podhranjene.
Podhranjenost je lahko znak, da ne zaužijete dovolj hrane, ali pa kaže na prisotnost osnovne zdravstvene težave. Če ste podhranjeni, se posvetujte z zdravnikom.
Normalna telesna teža
Rezultat ITM: med 18,5 in 24,9
Zdravstvena stroka priporoča ohranjanje telesne teže znotraj tega razpona.
Prekomerna telesna teža
Rezultat ITM: med 25 in 29,9
Osebe v tej kategoriji so lahko izpostavljene tveganju za razvoj debelosti.
Obstaja tudi možnost razvoja drugih zdravstvenih težav ali poslabšanja že obstoječih. Na podlagi evropskih in ameriških kliničnih smernic za obvladovanje debelosti pri odraslih so spodaj navedena najverjetnejša priporočila glede na razpone ITM:
Rezultat ITM med 25 in 26,9
Osebe, ki nimajo zdravstvenih težav, povezanih s telesno težo (npr. visok krvni tlak ali povišan holesterol), naj skrbijo za uravnoteženo prehrano in povečajo telesno dejavnost, da preprečijo nadaljnje pridobivanje teže.
Rezultat ITM med 27 in 29,9
Osebe, ki imajo v tem razponu ITM tudi zdravstvene težave, povezane s telesno težo, bodo verjetno prejele priporočilo za zmanjšanje telesne teže s kombinacijo sprememb življenjskega sloga in morebitnim zdravljenjem debelosti.
Z izvajanjem zdravstvenih ukrepov lahko zmanjšate telesno težo, izboljšate zdravje in povečate kakovost življenja.
Opredelitev debelosti
Glede na indeks telesne mase obstajajo trije razredi debelosti:
Razvrstitev
BMI
Razred I
30,0–34,9
Razred II
35,0–39,9
Razred III
Nad 40
Razponi indeksa telesne mase temeljijo na vplivu odvečne telesne maščobe na posameznikovo zdravje, pričakovano življenjsko dobo in tveganje za nastanek zdravstvenih zapletov, povezanih s telesno težo.
Rezultat indeksa telesne mase: 30,0 ali več
Ljudje z indeksom telesne mase 30 ali več lahko trpijo zaradi debelosti.
Zdravstvene organizacije zdaj priznavajo debelost kot kronično, vendar obvladljivo bolezen, ki se obravnava z multidisciplinarnim pristopom k zdravljenju.
Z naraščanjem indeksa telesne mase v razponu, ki velja za debelost, se povečuje tudi dejavnik tveganja za nekatere kronične bolezni.
Višji indeks telesne mase (večji ali enak 30) je statistično značilno povezan z več zdravstvenimi stanji. Ta stanja med drugim vključujejo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, osteoartritis in različne vrste raka.
Indeks telesne mase ni diagnoza debelosti, temveč se lahko uporablja za presejanje zdravstvenih tveganj.
Osebam z indeksom telesne mase 30 ali več priporočamo, da se posvetujejo z zdravnikom.
Obstajajo različne znanstveno dokazane možnosti zdravljenja debelosti. Možnosti zdravljenja so odvisne od posebnih potreb posameznika, njegovega trenutnega zdravstvenega stanja in prisotnosti zdravstvenih zapletov, povezanih s telesno težo.
Zdravljenje lahko vključuje kombinacijo naslednjih možnosti:
Zdravo prehrano
Povečano telesno dejavnost
Vedenjsko terapijo
Nadomestke obrokov/nizkoenergijske diete
Zdravljenje z zdravili
Bariatrično kirurgijo.*
*Bariatrična operacija pride v poštev pri odraslih z indeksom telesne mase 40 ali več ali pri odraslih z indeksom telesne mase nad 35, ki imajo tudi sočasne bolezni, povezane s telesno težo.
Pomembno: Te informacije ne nadomeščajo nasveta zdravstvenega delavca. Če imate kakršna koli vprašanja v zvezi z zdravjem, se obrnite na družinskega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.
Zakaj je indeks telesne mase pomemben?
Debelost je kronična bolezen, ki zahteva zdravniško pomoč. Prekomerna telesna teža ali debelost (indeks telesne mase, večji ali enak 25) je pri večini prebivalstva povezana s povečanim tveganjem za umrljivost in povečanim tveganjem za sočasne bolezni.
Pri pregledih debelosti se lahko upoštevajo mejne vrednosti indeksa telesne mase. Debelost je lahko tudi kazalnik morebitnih zdravstvenih težav v prihodnosti, zaradi katerih je lahko potreben zdravniški nasvet.
Na splošno velja, da se z višanjem indeksa telesne mase, ki se šteje za debelost ali življenje z debelostjo, povečuje tudi možnost za razvoj drugih kroničnih bolezni, povezanih z debelostjo, vključno z naslednjimi:
Obstruktivno apnejo v spanju in težavami z dihanjem
Kronično boleznijo ledvic
Različnimi vrstami raka, med drugim raka dojk, debelega črevesa, endometrija, požiralnika, ledvic, jajčnikov in trebušne slinavke
Osteoartritisom kolena
Boleznijo žolčnih kamnov
Trombozo
Putiko
Povečanim tveganjem za umrljivost v primerjavi s tistimi z zdravim indeksom telesne mase.
Če vas skrbi katera koli od teh bolezni in njena povezanost z indeksom telesne mase, se za dodatne informacije in oceno posvetujte s svojim zdravnikom.
Razumevanje indeksa telesne mase pri različnih etničnih skupinah
Indeks telesne mase je lahko v nekaterih primerih zavajajoč. Raziskave so pokazale, da lahko indeks telesne mase pri nekaterih skupinah ljudi manj natančno napove tveganje za nastanek bolezni:
Pri starejših
Športnikih
ljudeh visoke ali nizke postave ter
ljudeh s tipom telesa z več mišične mase
Pri nekaterih skupinah prebivalstva, kot so na primer vrhunski športniki ali bodybuilderji, povišan indeks telesne mase ni neposredno povezan z njihovim zdravstvenim stanjem. Njihova povečana mišična masa in s tem teža povečujeta tudi indeks telesne mase.
Spodnja tabela prikazuje, kako se povprečni odstotki telesne maščobe razlikujejo po posameznih skupinah in kategorijah:
Opis
Men
Women
Esencialna maščoba
2–5 %
10–13 %
Športniki
6–13 %
14–20 %
Fitnes
14–17 %
21–24 %
Sprejemljivo
18–24 %
25–31 %
Debelost
> 25 %
> 32 %
Indeks telesne mase in spol
Trenutno ni individualnega izračuna indeksa telesne mase za ženske in moške. Čeprav spol ni upoštevan pri izračunu indeksa telesne mase, lahko fiziološke razlike med spoloma pomenijo razliko v stopnji tveganja pri določenem indeksu telesne mase.
Moški: Glede porazdelitve telesne teže je bilo ugotovljeno, da se maščoba pri moških običajno kopiči v zgornjem delu telesa, vključno s trebuhom.
Abdominalna debelost in večja koncentracija visceralne maščobe pri moških povzročata večje tveganje za bolezni srca in sladkorno bolezen tipa 2.
Ženske: Čeprav imajo ženske običajno večji odstotek telesne maščobe kot moški, so maščobne obloge pri ženskah običajno razporejene v bokih in zadnjici.
Zaradi razlik v odlaganju maščobe je pri ženskah tveganje za sočasne bolezni, povezane z debelostjo, manjše kot pri moških z enakim ali podobnim indeksom telesne mase.
Indeks telesne mase in starost
Pri izračunu indeksa telesne mase odraslih se starost ne upošteva. Raziskave kažejo, da debelost sicer povečuje tveganje umrljivosti v vseh starostnih obdobjih, vendar je ta povezava veliko močnejša pri ljudeh, mlajših od 50 let.
Pokazalo se je, da pospešeno pridobivanje telesne teže v otroštvu pomeni nadaljnje pridobivanje telesne teže v adolescenci in odrasli dobi. Povečana telesna teža v otroštvu je zato močan kazalnik debelosti v odrasli dobi. Študija je pokazala, da bo 40 % otrok z debelostjo postalo debelih odraslih.
Čeprav se indeks telesne mase pri otrocih in mladostnikih razlaga drugače kot pri odraslih, vse več dokazov kaže, da bi morale biti smernice za indeks telesne mase prilagojene starosti tudi za odraslo populacijo.
Otroci in mladostniki
Razlaga indeksa telesne mase pri otrocih in mladostnikih je odvisna od starosti in spola. Deklice in dečki se namreč razvijajo različno hitro, zato se telesna maščoba v razvojnih obdobjih, kot je puberteta, spreminja.
Dokazano je, da je debelost v otroštvu močan napovedni dejavnik različnih bolezni, povezanih z debelostjo, kot so sladkorna bolezen tipa 2, dislipidemija in apneja med spanjem. Debeli otroci pogosteje trpijo tudi zaradi psihičnih težav. Te lahko vključujejo nizko samospoštovanje, anksiozne motnje in depresivne simptome.
Če ste starš, ki ga skrbi zdravje vašega otroka glede na njegovo telesno težo, se posvetujte z zdravnikom, da vam svetuje glede obvladovanja telesne teže in možnih načinov zdravljenja.
Starejši odrasli
Sestava našega telesa se s starostjo naravno spreminja. V odrasli dobi se statistično značilno povečuje količina telesne maščobe, medtem ko se s starostjo zmanjšuje tudi skupna mišična masa.
Mišična masa in moč sta pomembni za ohranjanje telesne dejavnosti.
Študije so pokazale, da je ob uporabi standardnih izračunov indeksa telesne mase rahlo prekomerna telesna teža povezana z manjšim tveganjem umrljivosti v primerjavi z »normalno« telesno težo pri starejši populaciji.
Tudi pri standardnem izračunu indeksa telesne mase je količina odvečne maščobe pri starejših osebah lahko podcenjena ali precenjena. Zato so bile ocene, kot je obseg pasu, priporočene kot boljše možnosti za merjenje telesne maščobe pri starejših.
Diagnoza debelosti
Diagnosticiranje debelosti ne sme biti omejeno le na merjenje indeksa telesne mase. Vendar pa lahko indeks telesne mase pomaga prepoznati ljudi, pri katerih bi se zdravje z obvladovanjem debelosti izboljšalo.
Med začetno oceno debelosti se pogosto odredi diagnostično testiranje, da bi odkrili presnovne težave in prilagodili možnosti zdravljenja.
Zdravstveni delavci lahko uporabijo celovit diagnostični pristop, da bi razumeli osnovne vzroke debelosti. Cilj celovitega pristopa je odkriti morebitne dejavnike, ki prispevajo k debelosti, in tako zagotoviti individualen program zdravljenja.
Če želite izvedeti več o celovitih diagnozah debelosti, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Obseg pasu v primerjavi z indeksom telesne mase
Za boljše razumevanje zdravja se lahko poleg indeksa telesne mase opravijo tudi druge diagnostične preiskave in meritve (na primer obseg pasu).
Obseg pasu je posredno merilo trebušne maščobe, medtem ko indeks telesne mase predstavlja celotno telesno maščobo. Zato se obseg pasu navaja kot natančnejše merilo zdravstvenega tveganja, povezanega z debelostjo, kot sta komorbidnost in umrljivost.
Za natančnejšo oceno dejavnikov tveganja za zdravje posameznika so raziskovalci priporočili uporabo obsega pasu skupaj z indeksom telesne mase.
Ne glede na indeks telesne mase se posvetujte z zdravnikom, če imate pomisleke glede svojega zdravja.
Programi za obvladovanje telesne teže so lahko primerni, če je vaš obseg pasu večji ali enak naslednjemu:
Moški: 94 cm (37 palcev) ali več
Ženske: 80 cm (31,5 palca) ali več
Večji obseg pasu je povezan z večjim tveganjem za zdravje. Če so vaše mere pasu naslednje, boste morda želeli razmisliti o programih zdravljenja debelosti:
Moški: 102 cm (40 palcev) ali več
Ženske: 88 cm (34,5 palca) ali več
Ali je mogoče imeti višji indeks telesne mase in biti zdrav?
Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, običajno trpijo zaradi različnih zdravstvenih težav, ki se skupno imenujejo presnovni sindrom.
Presejalni pregled za presnovni sindrom je priporočljiv za večino ljudi z višjim indeksom telesne mase.
Pri tem je treba preveriti presnovne dejavnike tveganja, povezane z debelostjo, vključno z naslednjimi:
Obseg pasu
Visoka raven trigliceridov
Raven »dobrega« holesterola HDL
Raven »slabega« holesterola LDL
Visokim krvnim tlakom
Visok krvni sladkor
Za diagnozo presnovnega sindroma morajo biti prisotni vsaj trije presnovni dejavniki tveganja. Presnovni sindrom je opredeljen kot skupek bolezni in lahko poveča tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2 in možgansko kap.
Zgodovina indeksa telesne mase
Indeks telesne mase je sredi 19. stoletja zasnoval belgijski matematik Lambert Adolphe Jacques Quetelet.
Čeprav ni bil zdravnik, je Quetelet uvedel koncept socialnih povprečij. Ugotovil je razmerje med telesno težo in višino, ki je bilo najprej znano kot »Queteletov indeks«
Keys in drugi so kasneje to meritev popularizirali, jo opisali kot indeks telesne mase in jo uporabljali kot klasifikacijo v populacijskih študijah.
Indeks telesne mase se je uveljavil v sodobni medicinski praksi, zlasti v zahodnih družbah z naraščajočo stopnjo debelosti.
Omejitve indeksa telesne mase
Indeks telesne mase je preprosta in objektivna meritev, ki jo zlahka opravi zdravnik ali vsakdo, ki ga skrbi za svoje zdravje.
Poleg že omenjenih omejitev pa lahko upoštevate, da v meritve indeksa telesne mase ni vključeno naslednje:
Dedni dejavniki tveganja v zvezi z boleznimi, povezanimi z debelostjo, kot je presnovni sindrom.
Okoljski dejavniki in dejavniki življenjskega sloga, ki niso povezani z debelostjo in lahko prispevajo k tveganju za kronične bolezni.
Porazdelitev telesne maščobe pri posamezniku.
Pomembno je tudi vedeti, da debelost ni dokončen kazalnik slabega zdravja, prav tako kot »normalna« telesna teža ne pomeni, da ste zdravi.
Indeks telesne mase vas ne določa, vendar je lahko poznavanje in razumevanje tega indeksa močno orodje, s katerim lahko prevzamete odgovornost za svoje zdravje.
Posvetujte se z zdravnikom, da se pogovorita o vaši telesni teži in zdravstvenem stanju ter ocenita, kakšni ukrepi so morda potrebni.
Zaključek
Obstaja pomembna povezava med količino telesne maščobe v telesu in njenim vplivom na naše zdravje. Študije so pokazale, da obstajajo zdravstvena tveganja, povezana z obema skrajnima vrednostma indeksa telesne mase.
Tveganje za razvoj kroničnih bolezni lahko povzročijo različni dejavniki, ki niso odvisni od telesne teže (na primer etnična pripadnost in genetika). Pomembno je, da se zavedate teh dejavnikov in tega, kako lahko prispevajo k vašemu tveganju, če ste debeli.
Indeks telesne mase, ki je večji ali enak 30, je povezan s povečano umrljivostjo in tveganjem za zdravstvene zaplete. Pri pregledih debelosti je treba upoštevati te mejne vrednosti indeksa telesne mase.
Obstajajo »presnovno zdravi« ljudje, ki imajo pri višjem indeksu telesne mase omejene zdravstvene težave. Vendar lahko debelost v primerjavi z osebami z nižjim indeksom telesne mase še vedno poveča druga zdravstvena tveganja.
Pri večini ljudi z debelostjo se priporoča presejalni pregled za presnovni sindrom.
Poznavanje indeksa telesne mase vam lahko pomaga najti zdravo telesno težo in skupaj z zdravstveno ekipo določiti najboljši način za njeno doseganje ali ohranjanje. Pri večini prebivalstva se z indeksom telesne mase nad 25 povečajo dejavniki tveganja za zdravje.
Indeks telesne mase naj bo le smernica in prvi korak k razumevanju vaše telesne teže in višine. Zdravstveni delavci priporočajo upoštevanje zdrave prehrane in življenjskega sloga – ne glede na vaš trenutni indeks telesne mase.
Pri indeksu telesne mase, ki je enak ali višji od 25, so poleg prehrane in telesne vadbe morda potrebni tudi drugi ukrepi. Posvet z zdravnikom je najboljši način za določitev pravih rešitev za vas.
Če imate kakršne koli pomisleke glede telesne teže, se posvetujte z zdravnikom.
Yumuk, V et al, “European Guidelines for Obesity Management in Adults” Obes Facts. 2015 Dec; 8(6): 402–424. Objavljeno na spletu 5. dec. 2015. doi: 10.1159/000442721
Garvey, W. T. et al, “American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203. DOI:https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
Guh, D P et al, “The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight: A systematic review and meta-analysis,” BMC Public Health, letnik. 9, št. 1, str. 88, 2009, doi: 10.1186/1471-2458-9-88.
Prospective Studies Collaboration, “Body-mass index and cause-specific mortality in 900000 adults: collaborative analyses of 57 prospective studies”, Lancet, letnik. 373, št. 9669, str. 1083–1096, Mar. 2009, doi: 10.1016/S0140-6736(09)60318-4.
Hussain, A et al, “Type 2 Diabetes and obesity: A review” Journal of Diabetology, Junij 2010; 2:1
Katzmarzyk, P T et al, “Body mass index and risk of cardiovascular disease, cancer and all-cause mortality” Can. J. Public Health, letnik. 103, št. 2, str. 147–151, 2012, doi: 10.1007/BF03404221.
Kurth, T et al, “Prospective Study of Body Mass Index and Risk of Stroke in Apparently Healthy Women,” Circulation, letnik. 111, št. 15, str. 1992–1998, Apr. 2005, doi: 10.1161/01.CIR.0000161822.83163.B6.
Landi, F et al, “Body Mass Index is Strongly Associated with Hypertension: Results from the Longevity Check-Up 7+ Study” Nutrients. Dec. 2018; 10(12): 1976. Objavljeno na spletu 13. dec. 2018. doi: 10.3390/nu10121976
Dağ, Z Ö et al, “Impact of obesity on infertility in women”, J. Turkish Ger. Gynecol. Assoc., letnik. 16, št. 2, str. 111–117, Jun. 2015, doi: 10.5152/jtgga.2015.15232.
Moussa, O M et al, “Effect of body mass index on depression in a UK cohort of 363037 obese patients: A longitudinal analysis of transition,” Clin. Obes., letnik. 9, št. 3, str. e12305, Jun. 2019, doi: https://doi.org/10.1111/cob.12305.
Zhao, G et al, “Depression and anxiety among US adults: associations with body mass index,” Int. J. Obes., vol. 33, no. 2, pp. 257–266, 2009, doi: 10.1038/ijo.2008.268.
Lamon-Fava, S et al, “Impact of Body Mass Index on Coronary Heart Disease Risk Factors in Men and Women,” Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol., vol. 16, no. 12, pp. 1509–1515, Dec. 1996, doi: 10.1161/01.ATV.16.12.1509.
Van Hemelrijck, M et al, “Longitudinal study of body mass index, dyslipidemia, hyperglycemia, and hypertension in 60,000 men and women in Sweden and Austria” Published: June 13, 2018https://doi.org/10.1371/journal.pone.0197830
Loomis, A K et al, “Body Mass Index and Risk of Nonalcoholic Fatty Liver Disease: Two Electronic Health Record Prospective Studies,” J. Clin. Endocrinol. Metab., vol. 101, no. 3, pp. 945–952, Mar. 2016, doi: 10.1210/jc.2015-3444.
Zafar, S et al, “Correlation of gastroesophageal reflux disease symptoms with body mass index”, Saudi J. Gastroenterol., lentik. 14, št. 2, str. 53–57, Apr. 2008, doi: 10.4103/1319-3767.39618.
Han, T S et al, “A clinical perspective of obesity, metabolic syndrome and cardiovascular disease”, JRSM Cardiovasc. Dis., lentik 5, str. 2048004016633371–2048004016633371, Feb. 2016, doi: 10.1177/2048004016633371.
Subak, L L et al, "Obesity and Urinary Incontinence: Epidemiology and Clinical Research Update" J Urol. Dec. 2009; 182(6 Suppl): S2-S7 doi: 10.1016/j.juro.2009.08.071
Romero-Corral, A et al, "Interactions Between Obesity and Obstructive Sleep Apnea - Implications for Treatment" Chest. Mar. 2010; 137(3): 711–719. doi: 10.1378/chest.09-0360
Herrington, W G et al, "Body-mass index and risk of advanced chronic kidney disease: Prospective analyses from a primary care cohort of 1.4 million adults in England," PLoS One, letnik 12, št. 3, str. e0173515, mar. 2017, (na spletu). Na voljo na: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173515.
Bhaskaran, K et al, "Body-mass index and risk of 22 specific cancer: a population-based cohort study of 5.24 million UK adults," Lancet, letnik 384, št. 9945, str. 755–765, avg. 2014, doi: 10.1016/S0140-6736(14)60892-8.
Zheng, H et al, "Body mass index and risk of knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis of prospective studies", BMJ Open, letnik 5, št. 12, 2015, doi: 10.1136/bmjopen-2014-007568.
Su, Y P et al, "Strong association between metabolically-abnormal obesity and gallstone disease in adults under 50 years" BMC Gastroenterol 19, 117 (2019). https://doi.org/10.1186/s12876-019-1032-y
Yang, G et al, "The effects of obesity on venous thromboembolism: A review" Open J Prev Med. Nov. 2012; 2(4): 499–509. doi: 10.4236/ojpm.2012.24069
Bai, L et al, "Incident gout and weight change patterns: a retrospective cohort study of US adults" Arthritis Res Ther. 2021; 23: 69. Objavljeno na spletu, 2. mar. 2021. doi: 10.1186/s13075-021-02461-7
Klatsky, A L et al, "Body Mass Index and Mortality in a Very Large Cohort: Is It Really Healthier to Be Overweight?", Perm. J., letnik 21, str. 16–142, 2017, doi: 10.7812/TPP/16-142.
Heymsfield, S B et al, "Why are there race/ethnic differences in adult body mass index-adiposity relationships? A quantitative critical review," Obes. Rev., letnik 17, št. 3, str. 262–275, mar. 2016, doi: 10.1111/obr.12358.
Cossrow, N et al, "Race/Ethnic Issues in Obesity and Obesity-Related Comorbidities", J. Clin. Endocrinol. Metab., letnik 89, št. 6, str. 2590−2594, junij 2004, doi: 10.1210/jc.2004-0339.
Deurenberg-Yap, M et al, "The paradox of low body mass index and high body fat percentage among Chinese, Malays and Indians in Singapore." Int J Obes Relat Metab Disord. Avg. 2000;24(8):1011−7. doi: 10.1038/sj.ijo.0801353. PMID: 10951540.
Valentino, G et al, "Body fat and its relationship with clustering of cardiovascular risk factors" Nutr Hosp. 2015;31(5):2253-2260 ISSN 0212-1611 - CODEN NUHOEQ S.V.R. 318
Lear, S A et al, "Ethnic Variation in Fat and Lean Body Mass and the Association with INS Resistance" The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, letnik 94, izdaja 12, 1. december 2009, str. 4696–4702, https://doi.org/10.1210/jc.2009-1030
Tillin, T et al, "The relationship between metabolic risk factors and incident cardiovascular disease in Europeans, South Asians, and African Caribbeans: SABRE (Southall and Brent Revisited) -- a prospective population-based study," J. Am. Coll. Cardiol., letnik 61, št. 17, str. 1777–1786, apr. 2013, doi: 10.1016/j.jacc.2012.12.046.
Tanne, D et al, "Body Fat Distribution and Long-Term Risk of Stroke Mortality" Stroke. Prvotno objavljeno 31. mar. 2005 https://doi.org/10.1161/01.STR.0000162584.39366.1c
Chen, Y et al, "Association between body mass index and cardiovascular disease mortality in east Asians and south Asians: pooled analysis of prospective data from the Asia Cohort Consortium," BMJ Br. Med. J., letnik 347, str. f5446, oktober 2013, doi: 10.1136/bmj.f5446.
Wen, C P et al, "Are Asians at greater mortality risks for being overweight than Caucasians? Redefining obesity for Asians" Public Health Nutrition, 12(4), 497–506. doi:10.1017/S1368980008002802
J. S. za S. of O. The Examination Committee of Criteria for `Obesity Disease’ in Japan, "New Criteria for `Obesity Disease’ in Japan", Circ. J., letnik 66, št. 11, str. 987–992, 2002, doi: 10.1253/circj.66.987.
Zheng, W et al, "Association between Body-Mass Index and Risk of Death in More Than 1 Million Asians," N. Engl. J. Med., letnik 364, št. 8, str. 719–729, februar 2011, doi: 10.1056/NEJMoa1010679.
Aekplakorn, W et al, "Obesity indices and cardiovascular risk factors in Thai adults." Int J Obes 30, 1782−1790 (2006). https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0803346
Choi, S E et al, “Do Risk Factors Explain the Increased Prevalence of Type 2 Diabetes Among California Asian Adults?” J Immigr Minor Health. 2011; 13(5): 803–808. Published online 2010 Oct 9. doi: 10.1007/s10903-010-9397-6
Swinburn, B et al, "Body size and composition in Polynesians" Int J Obes 23, 1178−1183 (1999). https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0801053
Young, D. R. in drugi, "Associations of overweight/obesity and socioeconomic status with hypertension prevalence across racial and ethnic groups", J. Clin. Hypertens., letnik 20, št. 3, str. 532–540, mar. 2018, doi: https://doi.org/10.1111/jch.13217.
Maskarinec, G et al, "Diabetes Prevalence and Body Mass Index Differ by Ethnicity: The Multiethnic Cohort" Ethn Dis. 2009; 19(1): 49–55. PMCID: PMC2702477
Aleman-Mateo, H et al, “Elderly Mexicans have less muscle and greater total and truncel fat compared to African-Americans and Caucasians with the same BMI” J Nutr Health Aging. Dec. 2009; 13(10): 919. doi: 10.1007/s12603-009-0252-1
Cossrow, N et al, "Race/Ethnic Issues in Obesity and Obesity-Related Comorbidities" The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, letnik 89, izdaja 6, 1. junij 2004, str. 2590–2594, https://doi.org/10.1210/jc.2004-0339
Berber, A et al, "Anthropometric indexes in the prediciction of type 2 diabetes mellitus, hypertension and dyslipidaemia in a Mexican population," Int. J. Obes., letnik 25, št. 12, str. 1794–1799, 2001, doi: 10.1038/sj.ijo.0801827.
Chirinos, D A et al, "Defining Abdominal Obesity as a Risk Factor for Coronary Heart Disease in the U.S.: Results From the Hispanic Community Health Study/Study of Latinos (HCHS/SOL)" Diabetes Care, avg. 2020, 43 (8) 1774–1780; DOI: 10.2337/dc19-1855
Elo, I T et al, "The Contribution of Weight Status to Black-White Differences in Mortality” Biodemography Soc Biol. 2017; 63(3): 206–220. doi: 10.1080/19485565.2017.1300519
Alammar, M et al, "Diagnostic Accuracy of Body Mass Index (BMI) When Diagnosing Obesity in a Saudi Adult Population in a Primary Care Setting, Cross Sectional, Retrospective Study" Diabetes Metab Syndr Obes. 2020; 13: 2515–2520. Objavljeno na spletu 14. jul. 2020. doi: 10.2147/DMSO.S263063
Bennet, L et al, "BMI and waist circumference cut-offs for corresponding levels of INS sensitivity in a Middle Eastern immigrant versus a native Swedish population – the MEDIM population based study" BMC Public Health. 2016; 16: 1242. Objavljeno na spletu 9. dec. 2016. doi: 10.1186/s12889-016-3892-1
Al-Raddadi, R et al, “The prevalence of obesity and overweight, associated demographic and lifestyle factors, and health status in the adult population of Jeddah, Saudi Arabia,” Ther. Adv. Chronic Dis., letnik 10, str. 2040622319878997, jan. 2019, doi: 10.1177/2040622319878997.
Abell, J E et al, "Differences in Cardiovascular Disease Mortality Associated With Body Mass Between Black and White Persons," Am. J. Public Health, letnik 98, št. 1, str. 63–66, januar 2008, doi: 10.2105/AJPH.2006.093781.
Batsis, J A et al, "Diagnostic Accuracy of Body Mass Index to Identify Obesity in Older Adults: NHANES 1999–2004” Int J Obes (Lond). Maj 2016; 40(5): 761–767. Objavljeno na spletu 1. dec. 2015. doi: 10.1038/ijo.2015.243
Sperrin, M et al, "Body mass index relates weight to height differently in women and older adults: serial cross-sectional surveys in England (1992-2011)" J. Public Health (Oxf)., letnik 38, št. 3, str. 607–613, sep. 2016, doi: 10.1093/pubmed/fdv067.
Weir CB, et al, "BMI Classification Percentile And Cut Off Points." V: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan
Nuttall, F Q. "Body Mass Index: Obesity, BMI, and Health: A Critical Review" Nutr Today. Maj 2015; 50(3): 117–128. Objavljeno na spletu 7. apr. 2015. doi: 10.1097/NT.0000000000000092
Karastergiou, K et al, "Sex differences in human adipose tissues – the biology of pear shape", Biol. Sex Differ., letnik 3, št. 1, str. 13, 2012, doi: 10.1186/2042-6410-3-13.
Nauli, A M et al, "Why Do Men Accumulate Abdominal Visceral Fat?" Front. Physiol., letnik 10, str. 1486, dec. 2019, doi: 10.3389/fphys.2019.01486.
Thorpe Jr., R J et al, "Aging, Obesity, and Mortality: Misplaced Concern About Obese Older People?" Res Aging. 1. jan. 2004; 26(1): 108–129. doi: 10.1177/0164027503258738
Yanovski, J A "Pediatric obesity. An introduction" Appetite. 1. okt. 2015; 93: 3–12. Objavljeno na spletu 30. mar. 2015. doi: 10.1016/j.appet.2015.03.028
Chung, S "Growth and Puberty in Obese Children and Implications of Body Composition" J Obes Metab Syndr. Dec. 2017; 26(4): 243–250. Objavljeno na spletu 30. dec. 2017. doi: 10.7570/jomes.2017.26.4.243
St-Onge, M P et al, "Body composition changes with aging: The cause or the result of alterations in metabolic rate and macronutrient oxidation?" Nutrition. Feb. 2010; 26(2): 152–155. Objavljeno na spletu 8. dec. 2009. doi: 10.1016/j.nut.2009.07.004
Studenski, S A et al, "The FNIH sarcopenia project: rationale, study description, conference recommendations, and final estimates," J. Gerontol. A. Biol. Sci. Med. Sci., letnik 69, št. 5, str. 547–558, maj 2014, doi: 10.1093/gerona/glu010.
McKee, A et al, "Obesity in the Elderly" In: Endotext (Internet). South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000.
Van Der Valk, E S et al, "A comprehensive diagnostic approach to detect underlying causes of debesity in adults" Obesity Reviews. Prvič objavljeno: 1. marec 2019 https://doi.org/10.1111/obr.12836
Hetherington-Rauth, M et al, "Comparison of direct measures of adiposity with indirect measures for assessing cardiometabolic risk factors in preadolescent girls" Nutr J. 2017; 16: 15. Objavljeno na spletu 23. feb. 2017. doi: 10.1186/s12937-017-0236-7
Janssen, I et al, "Waist circumference and not body mass index explains obesity-related health risk" The American Journal of Clinical Nutrition, letnik 79, izdaja 3, marec 2004, strani 379–384, https://doi.org/10.1093/ajcn/79.3.379
Robert Ross et al, "Waist circumference as a vital sign in clinical practice: a Consensus Statement from the IAS and ICCR Working Group on Visceral Obesity" Nat Rev Endocrinol. 2020; 16(3): 177–189. Objavljeno na spletu 4. feb. 2020. doi: 10.1038/s41574-019-0310-7
Yanai, H et al, "The underlying mechanisms for development of hypertension in the metabolic syndrome" Nutr J. 2008; 7: 10. Objavljeno na spletu 17. apr. 2008. doi: 10.1186/1475-2891-7-10
Arenillas, J F et al, "The Metabolic Syndrome and Stroke - Potential Treatment Approaches" Stroke Prvotno objavljeno 31. maja 2007 https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.106.480004
Lin, H et al, "The prevalence, metabolic risk and effects of lifestyle intervention for metabolically healthy obesity: a systematic review and meta-analysis: A PRISMA-compliant article" Medicine (Baltimore). Nov. 2017; 96(47): e8838. Objavljeno na spletu 27. nov. 2017. doi: 10.1097/MD.0000000000008838
Hinnouho, G M et al, "Metabolically healthy obesity and risk of mortality: does the definition of metabolic health matter?", Diabetes Care, letnik 36, št. 8, str. 2294-2300, avgust 2013, doi: 10.2337/dc12-1654.
Eknoyan, G. “Adolphe Quetelet (1796–1874) — the average man and indices of obesity” Nephrology Dialysis Transplantation, letnik 23, številka 1, januar 2008, strani 47–51,1, https://doi.org/10.1093/ndt/gfm517
Abou Ziki, M D et al, "Metabolic Syndrome: Genetic Insights into Disease Pathogenesis" Curr Opin Lipidol. Apr. 2016; 27(2): 162–171. doi: 10.1097/MOL.0000000000000276
Kolb, H et al, "Environmental/lifestyle factors in the pathogenesis and prevention of type 2 diabetes." BMC Med 15, 131 (2017). https://doi.org/10.1186/s12916-017-0901-x
Jensen, M D "Role of Body Fat Distribution and the Metabolic Complications of Obesity" J Clin Endocrinol Metab. Nov. 2008; 93(11 Suppl 1): S57−S63. doi: 10.1210/jc.2008-1585
Wildman, R. P. in drugi, "The Obese Without Cardiometabolic Risk Factor Clustering and the Normal Weight With Cardiometabolic Risk Factor Clustering: Prevalence and Correlates of 2 Phenotypes Among the US Population (NHANES 1999-2004)," Arch. Intern. Med., letnik 168, št. 15, str. 1617–1624, avg. 2008, doi: 10.1001/archinte.168.15.1617.
Bhaskaran, K et al, "Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3.6 million adults in the UK" Lancet Diabetes Endocrinol. Dec. 2018; 6(12): 944–953. doi: 10.1016/S2213-8587(18)30288-2
Razumevanje vašega indeksa telesne mase (ITM) vam lahko pomaga določiti zdravo območje telesne teže ter prepoznati najustreznejši način, kako to težo doseči ali ohraniti – skupaj z vašim zdravnikom.
Razumevanje vašega indeksa telesne mase (ITM) vam lahko pomaga določiti zdravo območje telesne teže ter prepoznati najustreznejši način, kako to težo doseči ali ohraniti – skupaj z vašim zdravnikom.
