Pogovorimo se o debelosti: 13 vprašanj za vašega zdravnika

Preveč oseb z debelostjo poskuša svojo težo obvladati samostojno, vendar ni nujno, da je tako. Debelost je kronična bolezen in njeno obvladovanje je vseživljenjski proces.

Pogovor z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem vam lahko odpre vrata do zdravljenj in terapij, za katere morda niste vedeli ali niste razmišljali o njih.

Pogovor umestite v kontekst drugih in si ustvarite sliko o tem, kako vaš zdravnik običajno pomaga ostalim pri doseganju njihovih zdravstvenih ciljev. Pripravite se na pogovor o svoji telesni teži in pričakovanjih za prihodnost.

Zdravnik vam mora pomagati določiti smiselne in realistične cilje, ki ustrezajo vašemu načrtu zdravljenja debelosti. Da bi se bolje pripravili, se pozanimajte, kaj lahko pričakujete med zdravljenjem in ob njegovem koncu.

To vprašanje vam lahko pomaga, saj vam bo zdravnik ponudil več različnih terapij, včasih tudi kombinacijo. Cilj je izbrati načine zdravljenja, ki najbolje odpravljajo vzroke za povečanje telesne teže, kot so biološki, psihološki in vedenjski dejavniki.

To je pomembno vprašanje, saj noben pristop ni primeren za vse. Zdravnik bo upošteval vaše okoliščine, zdravstveno stanje in prejšnje zdravljenje, da bo določil vrste testov, ocen in uravnavanje telesne teže, ki ustrezajo vam.

Ali ste preverili svoj indeks telesne mase? Preverite, ali vaša telesna teža sodi v kategorijo prekomerne telesne teže.

Zdravnik vam bo glede na načrt zdravljenja svetoval, kako pogosto se morate oglasiti. Obiski so namenjeni podpori, spremljanju vašega napredka in po potrebi prilagajanju zdravljenja.

Ni nujno, da vedno potekajo pri zdravniku, saj so tudi sestanki z drugimi zdravstvenimi delavci zelo dragoceni in jih ne smete spregledati.

Stroški zdravljenja prekomerne telesne teže so v določenih primerih lahko kriti iz zdravstvenega zavarovanja, v drugih pa jih mora posameznik poravnati sam. Da bi se izognili neprijetnim presenečenjem, je pomembno že na začetku preveriti, kakšna bo vaša morebitna finančna obveznost – oziroma ali ta sploh obstaja.

Debelost je kompleksna kronična bolezen. Vedeti morate, da ima zdravnik več kot en pristop, s katerim vam lahko pomaga pri uspehu. Če načrt zdravljenja ne bo izpolnil vaših pričakovanj glede izgube telesne teže, ga bo zdravnik prilagodil za vas.

Morda se zdi, da je to zelo neposredno vprašanje, vendar je pomembno, da imate občutek, da ste v dobrih rokah. Potrebujete zdravnika, ki bo postal vaš pravi partner na tej poti, ki bo z vami v stalnem dialogu in ki bo delil odgovornost za vaš uspeh.

Pomembno je, da se zavedate, da svojih ciljev ne boste dosegli čez noč. Vendar vam bo zdravnik pomagal, da začnete svojo pot že danes. Nekatere možnosti vključujejo zdravo prehrano in povečano telesno dejavnost.

Debelost je lahko povezana z genetiko, zato je pomembno, da se zavedate genetskih dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaše hujšanje. Pogovorite se s svojim zdravnikom in ugotovite, kako lahko izboljšate svojo prehrano in življenjski slog glede na svoje poreklo ter dosežete svoje cilje glede hujšanja.

Vaš zdravnik vam bo lahko podal oceno o tem, kdaj boste dosegli svoj cilj izgube teže. Zdravnikova ocena bo najverjetneje temeljila na različnih dejavnikih, kot so vaša pričakovanja glede izgube telesne teže, vaš življenjski slog in morebitne obstoječe zdravstvene težave.

Zdravnika prosite za napotitev k drugim strokovnjakom. V pomoč so vam lahko dietetiki, psihologi in fiziologi, ki se ukvarjajo z vadbo.

Poleg prijateljev, družine in strokovne zdravstvene ekipe obstaja veliko lokalnih in spletnih podpornih skupin za hujšanje. Vključevanje drugih v vaš načrt je odličen način, da ostanete na pravi poti, hkrati pa izmenjujete izkušnje in ohranjate motivacijo.

Poznavanje in razumevanje zdravstvenih koristi vašega načrta hujšanja vas bo motiviralo. Dobra novica je, da lahko zmanjšanje telesne teže že za pet ali več odstotkov pozitivno vpliva na vaše zdravje.​

Če imate ob obisku pri zdravniku na voljo seznam pomembnih vprašanj, se lahko nanje sklicujete pri obravnavi morebitnih zdravstvenih težav.

Postavljanje pravih vprašanj zdravniku je le začetek.

Spomnite se, zakaj ste se odločili za načrt zdravljenja za zmanjšanje telesne teže, in se skupaj z zdravnikom potrudite doseči svoje cilje.

Vsaka pot do izgube teže ima ovire in izzive. Vendar ni nujno, da ste pri tem sami.

Če boste svojemu zdravniku zastavili ta vprašanja, se boste lažje spravili v pogon. Začnite svojo pot tako, da prosite za termin pri svojem zdravniku.