Go to the page content

Preverite razmerje pas/višina

Merska enota Imperial
Merska enota / Imperial
Zakaj moram to izračunati?

Indeks telesne mase lahko pripomore k odkrivanju debelosti, ni pa tudi pokazatelj porazdelitve maščobne mase, ki lahko kaže na tveganje za bolezni, povezane s srcem. Za to lahko izračunate razmerje med obsegom svojega pasu in svojo višino.

 

Vnesenih podatkov ne hranimo in ne povezujemo z drugimi vašimi podatki. Za več informacij preberite Politiko zasebnosti in Politiko piškotkov.

heart icon

Obseg vašega pasu pove veliko o vašem zdravju

Zaradi maščobe okoli pasu – visceralne maščobe – se lahko poveča tveganje za bolezni srca in ožilja tudi pri zdravem indeksu telesne mase. Z merjenjem obsega pasu lahko pridobite ključne podatke, s pomočjo katerih lahko prevzamete nadzor nad svojim zdravjem.

Preberite več
hearthealth-obesity-1

Preverite svoje znanje

Vas zanima povezava med debelostjo in zdravjem srca? S tem hitrim kvizom boste izvedeli, kako sta povezana in razširjena po svetu. Spoznajte dejstva o teh boleznih in preverite svoje znanje.

Rešite kviz


Spregovorite iz srca

Zavedamo se, da razpravljanje o debelosti in telesni teži ni enostavno. Zato smo pripravili vodnik, ki vam bo pomagal pri odprtem in smiselnem pogovoru z vašim zdravstvenim delavcem.

Vodnik poiščite tukaj


Niste leni, debelost je zapletena bolezen

Obvladovanje telesne teže ni tako preprosto, da bi vam bilo treba samo manj jesti in se več gibati. Na vašo telesno težo in razvoj debelosti vplivajo genetika, okolje in drugi dejavniki. Pri tem niste sami. Oglejte si, kako drugi skrbijo za svoje zdravje.

Oglejte si več zgodb o debelosti
verden-v1

+1 milijarda

Ljudje po vsem svetu živijo z debelostjo, kar kaže na zapletenost bolezni in nujno potrebo po celostni oskrbi debelosti.

DNA icon

40–70 %

Tveganja za nastanek debelosti je mogoče pripisati genetiki, kar kaže na to, da ne gre le za moč volje, temveč tudi za biološke dejavnike.

mand-v1

+200

Debelost je povezana z več kot 200 zdravstvenimi zapleti.

 

measuring-tape-v1

Razmerje < 0,5

Za bolj zdravo srce naj bo obseg vašega pasu manjši od polovice vaše višine.

hjerte-v1

5%

Z zmanjšanjem prekomerne telesne teže se lahko izboljšata zdravje srca in kakovost življenja.

vaegt-v1

2/3

2/3 smrti med ljudmi z debelostjo povzročijo srčno-žilne bolezni.

 

Discover the Truth About Weight

Pridružite se skupnosti

Odkrijte zanesljiv vir za vse, kar zadeva debelost, in se prek našega glasila povežite z enako mislečimi ljudmi na poti k obvladovanju telesne teže.

Viri:
  1. T-P-3166: A systematic review and evaluation of current evidence reveals 236 obesity-associated disorders. 
  2. Lopez-Jimenez, F. et al. (2022) "Obesity and cardiovascular disease: Mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation", European Journal of Preventive Cardiology, 29(17), str. 2218-2237. doi:10.1093/eurjpc/zwac187. 
  3. Ashwell, M. (2011) "Charts based on body mass index and waist-to-height ratio to assess the health risks of Obesity: A Review", The Open Obesity Journal, 3(1), str. 78–84. doi:10.2174/1876823701103010078.
  4. Powell-Wiley, T.M. et al. (2021) "Obesity and cardiovascular disease: A scientific statement from the American Heart Association", Circulation, 143(21). doi:10.1161/cir.0000000000000973. 
  5. Lau DCW, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. Dostopno na: https://obesitycanada.ca/guidelines/science. 
  6. NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. Lancet. 16. marec 2024; 403(10431):1027−1050. doi: 10.1016/S0140-6736(23)02750-2.
  7.  Jackson Leach R, Powis J, Baur LA, Caterson ID, Dietz W, Logue J, Lobstein T. Clinical care for obesity: A preliminary survey of sixty-eight countries. Clin Obes. 2020 Apr;10(2):e12357. doi: 10.1111/cob.12357. Epub 3. marec 2020. PMID: 32128994. 
  8. Waalen J. The genetics of human obesity. Transl Res. 2014 Oct;164(4):293−301. doi: 10.1016/j.trsl.2014.05.010. 
  9. Garvey WT, Mechanick JI, Brett EM, Garber AJ, Hurley DL, Jastreboff AM, Nadolsky K, Pessah-Pollack R, Plodkowski R; Reviewers of the AACE/ACE Obesity Clinical Practice Guidelines. AMERICAN ASSOCIATION OF CLINICAL ENDOCRINOLOGISTS AND AMERICAN COLLEGE OF ENDOCRINOLOGY COMPREHENSIVE CLINICAL PRACTICE GUIDELINES FOR MEDICAL CARE OF PATIENTS WITH OBESITY. Endocr Pract. Julij 2016;22 Suppl 3:1−203. doi: 10.4158/EP161365.
  10. Griauzde DH, Turner CD, Othman A, Oshman L, Gabison J, Arizaca-Dileo PK, Walford E, Henderson J, Beckius D, Lee JM, Carter EW, Dallas C, Herrera-Theut K, Richardson CR, Kullgren JT, Piatt G, Heisler M, Kraftson A. A Primary Care-Based Weight Navigation Program. JAMA Netw Open. 1. maj 2024; 7(5):e2412192. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2024.12192.
  11. Koskinas KC, Van Craenenbroeck EM, Antoniades C, et al. Obesity and cardiovascular disease: an ESC clinical consensus statement. Eur Heart J. 2024;45(38):4063–4098.

SK25PA00005, avgust 2025