| WHtR (razmerje med obsegom pasu in višino) | Kaj storiti |
|---|---|
| Manj kot 0,4 | Pazite (morda premajhna telesna teža) |
| 0,4–0,49 | Zdravo, ukrepanje ni potrebno |
| 0,5–0,59 | Razmislite o ukrepanju |
| ≥ 0.6 | Ukrepajte |
We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Kaj to pomeni za vas?
Razmerje med obsegom pasu in višino (WtHR) od 0,4 do 0,49 velja za zdravo. Ohranjanje obsega pasu v tem razponu lahko zmanjša tveganje za zdravstvene težave, povezane z debelostjo. Dober nasvet, ki si ga morate zapomniti, je, da naj bo obseg vašega pasu manjši od polovice vaše višine!
| Indeks telesne mase kg/m2 | Opis |
|---|---|
| 18,5 | Premajhna telesna teža |
| 18,5 - 24,9 | Normalna telesna teža |
| 25,0 - 29,9 | Čezmerna telesna teža |
| 30,0 - 34.9 | Razred debelosti I |
| 35,0 - 39,9 | Razred debelosti II |
| ≥ 40 | Razred debelosti III |
SK25PA00005, avgust 2025
Viri
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311.78-84. 1 0.21 74/1 876823701 1 03010078.
- Zhang, S., Fu, X., Du, Z. et o'. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? Kohortna študija. BMC Cardiovasc Disord 22, 214 (2022). https://doi.org/l O. 1 1 86/s12872-022-02646-1